15 minutes for your life

Mit dem IMPULS

 

"15 minutes for your life"

 

soll eine WELLE losgetreten werden, die mit einem einfachen Einsatz und Aufwand einen sehr großen Mehrwert für seine persönliche LEBENSQUALITÄT entstehen lässt!

 

Bitte schreibt eure Meinung, euren Impuls und vor allem euren Benefit in die Kommentare !

 

Teilt den Beitrag auf allen Medien, damit jeder Mensch die Möglichkeit erhält, eine bessere

 

LEBENSQUALITÄT 

 

zu erhalten !

 

UMSO MEHR MITMACHEN UM SO BESSER !

 

DAS ALLES ENTSCHEIDENDE IST ES DIE 15 MINUTEN TÄGLICH FÜR SICH PERSÖNLICH UMZUSETZEN !

 

DIE BEZAHLUNG IST EUER ERFOLG MIT DER UMSETZUNG DES IMPULS, EURE KOMMENTARE UND DIE VERTEILUNG DES IMPULSES

"15 minutes for your life". 

 

 

 

INVESTIERE 15 MINUTEN TÄGLICH IN DICH !

 

 

DAS ERGIBT IN EINER WOCHE 6.300 SEKUNDEN 

 

IN EINEM MONAT 25.200 SEKUNDEN

 

IN EINEM JAHR 302.400 SEKUNDEN

 

IN 10 JAHREN 3 MILLIONEN UND 24000 SEKUNDEN

 

IN 50 JAHREN 15 MILLIONEN UND 120.000 SEKUNDEN 

 

FÜR MEINE LEBENSQUALITÄT

 

 

IMPULS : 

 

TUE ES EINFACH !

 

 

15 minutes for your life ! 

 

INVESTIERE 15 MINUTEN TÄGLICH IN DICH !

 

STEIGERE DEINE LEBENSQUALITÄT MIT NUR 15 MINUTEN TÄGLICH ! 

 

 

HIER DIE FORMEL : 

 

1. TRAGE DIR IN DEINEN TERMINPLANER EINEN TÄGLICHEN FESTEN TERMIN (15 MINUTEN) MIT DEM TEXT „FÜR MEINE LEBENSQUALITÄT“ ein !

 

2. DIESEN NIMMST DU GENAUSO WAR WIE JEDEN ANDEREN WICHTIGEN TERMIN !

 

3. DU BIST FÜR NIEMANDEN ERREICHBAR, ALSO HANDY WEG LEGEN ODER AUSSCHALTEN !

 

4. SUCHE DIR EINEN STILLEN ORT AUS, WALD, PARK, LEERES BÜRO, AM BESTEN DORT WO DU ALLEINE BIST !

 

5. JETZT MACHST DU FÜR 10 MINUTEN DAS WORAUF DU LUST HAST, JOGGEN, SPAZIEREN, AUF EINE PARKBANK LEGEN, 

KLIMMZÜGE, ATEMÜBUNGEN, EGAL WAS, ABER MACHE 10 MINUTEN NUR WAS FÜR DICH !

 

6. GANZ WICHTIG, DENKE AN NICHTS ANDERES, AUßER AN DICH !

 

7. ZUM SCHLUSS LOCKERST DU DICH 5 MINUTEN AUS, Z.B. MIT TIEFEM EIN UND AUSATMEN, 

 LOCKERES HIN UND HER GEHEN UND AUSSCHÜTTELN DER ARME UND BEINE !

 

 

GANZ ENTSCHEIDEND IST DIE TÄGLICHE AUSFÜHRUNG ! 

 

15 minutes for your life !

 

 

Mit sportlichen und motivierenden Grüßen

Euer Coach für eine bessere LEBENSQUALITÄT

Marc Justinger

 

Kommentare: 0

Es freut mich sehr dir meine Motivation zu übertragen. In dieser Zeit wirst Du viel über das Training und vor allem über dich und deinen Körper lernen, da alles direkt auf dich zugeschnitten wird und ich mich voll und ganz auf Dich konzentrieren und einstellen werde.

 

Denn es ist deine Gesundheit und dein Wohlbefinden, welches nicht erkauft werden kann.

 

!!! AUF GEHT´S ZUR ERSTEN TRAININGSEINHEIT BUELLESSPORT !!!

 


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