FETTBURNER


Lebensmittel die schlank machen....


sind u.a. Nüsse, Fisch, Geflügel, Ei, Gemüse, Obst (in Maßen), also alles was die Natur uns bietet.

Im Gegensatz dazu gibt es Lebensmittel, die uns kräftig machen, wie Softdrinks, Fast-Food, Süßigkeiten .......


Hülsenfrüchte, Obst und Gemüse enthalten Fett nur in Spuren. Hiervon können über den Tag verteilt ohne Probleme 3-5 Portionen gegessen werden.


Olivenöl, Rapsöl, Distelöl, Maiskeimöl, Arganöl, Leinöl und Erdnussöl zählen wegen ihrer gesunden Fettsäuren zu den Fettburnern.



Es freut mich sehr dir meine Motivation zu übertragen. In dieser Zeit wirst Du viel über das Training und vor allem über dich und deinen Körper lernen, da alles direkt auf dich zugeschnitten wird und ich mich voll und ganz auf Dich konzentrieren und einstellen werde.

 

Denn es ist deine Gesundheit und dein Wohlbefinden, welches nicht erkauft werden kann.

 

!!! AUF GEHT´S ZUR ERSTEN TRAININGSEINHEIT BUELLESSPORT !!!

 


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