Zu allen Trainingseinheiten zieht euch bitte witterungsangepasste Bekleidung an.
Im Detail braucht ihr folgendes :
- Sportbekleidung "mehrere Schichten" (Atmungsaktiv und Wasserdicht)
(Klickt hier, wenn ihr Sportbekleidung kaufen möchtet)
- Handschuhe und eine Mütze (Handschuhe immer)
- Cross-Laufschuhe (wenn vorhanden)
(Klickt hier, wenn ihr eine Laufanalyse und eine Fachberatung zum Thema Laufschuhe sucht)
- Kopflampe (wenn vorhanden, LED, die leuchten am besten aus)
- Pulsuhr (wenn vorhanden)
Zu den Trainingseinheiten "Fitness mit dem Hund" bringt bitte folgende zusätzliche Utensilien mit :
- Laufleine / Flexilaufleine (die um den Bauch gebunden werden kann) damit die Hände frei sind
- Hundegeschirr / Halsband (ein bequemes, bei Dunkelheit zu empfehlen ist ein leuchtendes)
- Belohnung für den Hund (Ball, Leckerchen usw.)
- Kotbeutel
- Handtuch (zum trocken reiben des Hundes, bevor es in das Auto geht)